Hegoak ikastaro eta tailerrak

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admin
 2017-02-17 08:22:04

Droga kontsumoaren fenomenoaren gainean ikasi nahi duzu? Hausnartuko dugu honen inguruan?

Errealitate honen aurrean nola jokatu ikasi nahi duzu? Zein faktorek baldintzatzen dute drogen kontsumoa?

Zer aldaketa izan dira istorian zehar? Zeure burua ezagutzen al duzu?

Nola murriztu ditzakezu arriskuak?

Hau guztia eta askoz gehiago

Baliabide Gida Hegoak

Ikastaro eta tailerrak


Cursos y talleres Hegoak

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admin
 2017-02-17 08:18:35

¿Quieres aprender sobre el fenómeno del consumo de drogas? ¿Quieres reflexionar?

¿Quieres aprender cómo actuar ante esta realidad? ¿Qué factores influyen en un consumo de drogas?

¿Qué ha cambiado a lo largo de la historia? ¿Te conoces?

¿Cómo puedes reducir riesgos?

Todo esto y mucho más!!!!

Guía de Recursos Hegoak

Cursos y talleres

 


Drogen aurrean, hezkuntza

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admin
 2017-02-14 07:39:34

Drogak dauden mundu honen aurrean ikuspegi desberdinak daudela jakina da. Bakoitzak bere bizimoduaren arabera eta drogekin duen erlazioaren arabera, kontsumo mota batzuk onartzen ditu edo ez, baliteke substantzia batzuekin gaineko begirada bat ematea eta beste batzuk munstroak bailiran jokatzea, zenbait momentutarako egokia ikustea hauen erabilera, edo adinaren arabera, kontsumitzen duen pertsonaren arabera “nire seme-alabek ez dezatela substantzia ilegalik kontsumitu, baina besteek egin dezatela nahi dutena… baina hobe ez badute kontsumitzen” , baita momentuaren arabera etab. “festak diren bitartean ez du inporta alkohola edateak baina beste momentu batzuetan bada… Ikuspegi hauek, munduan dauden pertsonak adina, desberdinak izan daitezke.

Droga legalak arrazoi desberdinak direla eta, gure gizarteak onartzen dituen substantziak dira, baina droga bat ez da legala hauek erabiltzen dituen pertsonak ez dituelako arriskurik izanen. Edozein droga kontsumitzeak, arriskuak dakartza, beti pertsonaren berezitasun, testuinguruko elementu eta substantzien ezaugarrien arabera, hauek murrizteko aukera izango dugu, baina horrek ez du esan nahi arriskurik ez dagoenik.

Askotan ez ditugu kontutan izaten droga legalen kontsumoari lotutako arriskuak, edo hauek epe luzean bakarrik kokatzen ditugu, baina droga legalen kontsumoa oso zabaldua dago eta hauekin erlazionatutako arrisku eta kalteak oso nabarmenak izaten dira. Ikusi al duzu azken egunetan tabakoa edo alkoholaren kontsumoarekin erlazionatutako albisterik komunikabideetan?

Legediarekin erlazionatutako arriskuak

Droga legalak erabiltzen dituzten pertsonek, baldin eta zein substantzia legal den, legearekin erlazionatutako arriskuak izan ditzakete; izan ere, adin batzuetan debekatuta dago tabakoa erretzea edo alkohola kontsumitzea, eta jakina denez, gidatzerakoan tasa batzuk daude eta horiek gainditzea isuna edo delitua izan daiteke; trafiko sailak dioen bezala, “0,0 tasa ziurra”.

Bestalde, droga ilegalak erabiltzen dituen pertsonak, substantziaren kontsumoarekin erlazionatutako arriskuez gain; hala nola, konposizio ezezaguna, adulteratzaileen eraginak, dosia kontrolatzeko zailtasunak etab., gehitzen zaizkio ere arrisku legalak izateko aukera. Pertsona bakoitzak erabakitzen du zein arrisku izan nahi dituen eta hauek nola gestionatuko dituen.

Legalizazioa? ilegalizazioa?

Beharbada askok pentsatu duzue errealitate honen aurrean bi bide daudela; pertsona askok drogen legalizazioaren aldeko apustua egiten du, horrela drogen erabilera kontrolatuagoa izango delakoan, trafikoarekin amaituko litzateke, ikerketa gehiago egin, etab. Beste asko ordea, ilegalizazioaren alde agertzen dira, izan ere droga legalen erabilera zabaldua dago, eskuragarri dira orokorrean, kontsumo ez-arduratsuak ematen dira, edo jendeak ez ditu ongi erabiltzen…

HEGOAK, heziketa prozesuen alde

Gure uste apalean, heziketa da bidea. Edozein ekintza, erabaki, erabilera, konponbide, etab. hausnarketarekin lagunduta badatoz, ziur aski arrazoituagoa izango da, eta ekintza hori autonomian hezita dagoen pertsonak hartu badu, askoz hobe! Horrela erakusten dugu, gaitasun pertsonalak ditugun pertsonak garela eta ez dugula modu inkontziente batean jokatzen, baizik eta modu arduratsuan. Era berean, droga legalekin naiz droga ilegalekin, kontsumo arduratsua egiten badugu, arriskuak murriztuko ditugu, bai geuretzat (arrisku pertsonalak) zein geure ingurukoentzat eta substantziari dagokionean gauza bera, izan ere, hauen inguruko informazio gehiago izan dezakegu Hegoak elkarteak eskaintzen ditugun zerbitzuei esker esaterako.

Heziketa prozesuen garrantzia drogen erabilera arduratsuan

Hegoak Elkartean lantzen ditugun prozesu hezigarrietan, galderak egiteko trebetasunak sortuko du erantzunen bilaketa. Ez galderen erantzuna baizik eta bakoitzak bere buruari galdetu ditzazkion kontuak, bakoitzak erabaki arrazoituak hartzeko eta hausnarketaren bitartez, drogen kontsumo arduratsuari ekin. Prozesu hezigarrietan murgiltzen garenean, hausnarketa bidea da geuri buruz ikasi eta geure barnea hazteko baliabidea.

Arauak eta mugak ulertzeak lagundu gaitzake, eta hauek guztion arteko adostasunean erabakitzen baditugu, ziur ulertzea errazagoa izanen dela, gainera, heziketa prozesuen bitartez, autonomia garatzen dugu eta horrela, bakoitza arduratzen da bere bizitzan egunez egun, hartzen dituen erabakiez.

Hala ere, droga legal eta ilegalen erabilerak, arrisku ezberdinak dakartzate, honenbestez, kontua ez da bakarrik hori, pertsonaren berezitasunei begirada sakon bat botatzea bakoitzak eta gure testuinguruaren berezitasunak ezagutzea, eta horrela, jakin zein arrisku izango ditugun eta horiek murrizteko zein baliabide jar dezakegun martxan, izan daiteke gakoa.

Hortaz, legalizazioa bide izan daiteke lehen aipatu bezala, beste motatako kontsumoak egiteko, konposizioa eta eraginen ezagutza izateko eta zenbait arrisku murrizteko etab. baina heziketa prozesuak ezinbestekoak dira.

Hegoak elkarteko kontu legalen gaineko aholkularitza zerbitzua

Informazio legala eta isunen prozesuetan aholkularitza egiten dugu, abokatuak ez gara baina hausnartu dezakegu egoera legalen inguruan eta jende asko hurbiltzen da zerbitzu honetara bere egoeraren aurrean zein bide dauden ezagutzeko.

Edonola ere, irakurle hori, lege kontuetan aditua bazara, Hegoak Elkartean parte hartu dezakezu, oso lagungarria izan zaitezke! Gurekin harremanetan jartzea besterik ez duzu!


2,3-DCPP vendida como MDMA

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admin
 2017-02-09 09:19:03

Desde @EC_es nos informan que han sido detectadas pastillas vendidas como pastillas de MDMA, que en su composición aparecía 2,3-DCPP (2,3-diclorofenilpiperazina) en Barcelona.

No se tienen referencias de los efectos que puede provocar esta sustancia, pero por su parecido químico a otras sustancias del grupo químico de las piperazinas (m-CPP, BZP. TFMPP, etc.) es posible que presenten efectos estimulantes, empatógenos y psicodélicos.

A estos efectos se pueden sumar otros efectos desagradables:

La mezcla con alcohol puede provocar mareos y nauseas y un estado general desagradable.

A tener en cuenta:

 


Te mueves con la economía solidaria, ¿pero la conoces?

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admin
 2017-02-01 09:02:53

¿Qué es REAS?

REAS Red de Redes es el principal espacio de la Economía Social y Solidaria del Estado Español, con 18 redes (14 territoriales y 4 sectoriales) que
agrupan a más de 500 entidades y empresas bajo 6 grandes principios.

La columna vertebral es la Carta de Principios de la Economía Solidaria, ¿La conoces? Te invitamos a echarle un ojo:

http://economiasolidaria.org/carta.php 

¿Quién forma REAS?

Casi 40.000 personas participan en REAS, más de 8.000 están contratadas y movemos unos ingresos anuales de más de 350 millones de euros.

La economía solidaria florece gracias a REAS en 14 territorios del estado

La Asociación Española de Recuperadores de Economía Social y Solidaria, Coordinadora estatal de comercio justo, La mesa de finanzas (Fiare, Coop57 , Oikocredit y caes) y Som Energía son parte de esta gran familia, aportando su larga experiencia en sectores claves.

¿Qué hace REAS?

Incidencia política, fortalecimiento del trabajo en red y consolidación de herramientas comunes: los 3 objetivos de REAS para fomentar la Economía Social y Solidaria REAS está tras algunos de los eventos de la economía solidaria más importantes del año, como son los Congresos de economía solidaria o las Ferias de los mercados sociales.

REAS ha participado en el Foro Europeo de Economía Social y Solidaria en el Parlamento Europeo, junto a 250 representantes de 15 países. efsse.org

REAS organiza en Catalunya, Madrid, Aragón, Andalucía, Navarra, Mallorca, La Rioja, Euskadi importantes ferias donde visibilizar la potencia de la Economía Social y Solidaria

REAS organiza Congresos estatales como el II Congreso ESS (10 al 12 noviembreen Bilbao) esskongresua.net


#ReduceRiesgos

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admin
 2016-12-19 18:08:52

¿Qué es prevención?

Actuaciones organizadas para anticiparse a la aparición de problemas relacionados con el consumo de drogas, para reducir o evitarlos.

¿Modelo de Reducción de Riesgos y daños (RDR)?

No es “Prevención del Consumo” ni tampoco es “Prevención de Drogodependencias” 
Es la “promoción de prácticas de auto-cuidado (promoción de la salud y habilidades sociales) y un manejo responsable de las drogas, al mismo tiempo que un manejo responsable de la sexualidad, así como el cultivo de las potencialidades de la persona, el contexto social y las sustancias”.

¿Por qué HEGOAK desarrollamos el modelo RDR?

En la relación con sustancias existen diferentes tipos de usos, tantos como personas hay. Pueden ser usos no problemáticos para la persona, abusos puntuales, usos problemáticos derivados de un reiterado abuso, de las características de la persona o actitudes que adopta... y también hay drogodependencias. 

…pero esto es diferente a drogodependencia…

Las drogodependencias pueden ser físicas, psicológicas o sociales/funcionales. Pero esta relación con sustancias no está presente en todas las personas consumidoras y es diferente respecto a cada sustancia. 
La cantidad de personas que sufren drogodependencias se mueve en unos parámetros similares al número de personas que sufren dependencia a otro tipo de acciones como: Internet, móvil, PlayStation, etc.

Prevención de problemas relacionados con el consumo de drogas

Creemos que los problemas deben ser abordados y entendidos en un sentido multidimensional y global, pero orientativamente podrían ir enmarcados en los siguientes bloques (Zinberg 1984):
o    Persona: Situaciones individuales (edad, genero, cultura…), Salud, Capacitación personal (estructuras de socialización y relaciones sociales…).
o    Contexto: Condiciones de vida, escenarios de consumo…
o    Sustancia: Toxicidad objetiva, patrones de consumo de riesgo, adulterantes...

 “las drogas han existido, existen y existirán”

Más que la eliminar del uso de drogas, buscamos a través de estrategias planificadas y articuladas, favorecer que el uso de drogas ocasione el mínimo daño posible a la persona consumidora, y por tanto, a la comunidad.

Hegoak propone: un consumo de menor riesgo

Ser consciente y responsable de lo que hacemos con nuestras vidas, ofrecemos herramientas útiles que favorecen mantener consumos menos peligrosos, siendo la abstinencia un objetivo personal marcado por la libre decisión de la persona. En definitiva, un consumo responsable que atienda a ciertas normas de seguridad, autoconocimiento, pautas de autocuidado, conocimiento de las características de las sustancias, la importancia de valorar los riesgos que cada consumo conlleva, etc.

 

 

Siempre con Respeto a la decisión de la persona consumidora

 

 


Zaindu Zaitez programan Hegoak Elkartea!

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admin
 2016-12-14 10:56:00

Gure gizartean dugun aisialdi eredua aztertu dugu. Hain zuzen ere, drogen kontsumo arduratsuaz aritu gara Hamaika telebistako Zaindu Zaitez programan.

Kontsumitzen diren sustantzia ezberdinak aztertzen ditugu eta hauen berri eman dugu.

Arriskuen murrizketan dihardugunez, informazio praktiko eta erreala eskaini nahi dizuegu.

Hurrengo lotura sakatu eta ikusi bideo-elkarrizketa!

Interesgarria zaizulakoan!!!


Argazki lehiaketa #arriskuak murriztu

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admin
 2016-11-16 07:55:10

Argazkigintza, adar artistikoa da eta honen bitartez, pertsonek adierazten dituzte beraien ideiak eta gogoetarako mezuak.

Aberasteko aukera ematen dio argazkiak egiten dituenari, baita ere ikusten dituenari ere. Bizipenak da kontzeptuak, ideiak transmititu ditzakeen formatu erraz eta erakargarria, errealitate desberdinen ezagutza, eren ahalbidetzen du...

Hegoak elkarteak, Argazki digitaleko lehiaketa proposatzen dugu Drogekin ditugun erlazioen Arrisku-Murrizketarako!

Lehiaketa ireka da eta jai momentuetan sortzen ditugun erlazioak, bizikidetasuna, praktika onen kulturari, errespetuari eta erantzukizunari dagokien irudi guztiak biltzea da proposamena, inguru hauetan parte duten pertsonen artean, adibidez jaietan eta auzoetan, Barañain-en errealiteate heterogeneoa eta beharrak ikustarazi nahi ditugu.

Gai zabala eskaintzen dugu eta adierazpena ez mugatzeko irekia, ideiak, hizkuntzak, etab. pertsona parte-hartzaileenak izan daitezela.

Kontsultatu oinarriak


Concurso de fotografías #reduceriesgos

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admin
 2016-11-15 13:45:21

La fotografía, es una rama artística donde las personas expresan y transmiten ideas y mensajes para la reflexión.

Constituye un enriquecimiento para quien las realiza, así como para quien las observa. Es también un formato sencillo y atractivo por el que se pueden transmitir conceptos, ideas, realidades, vivencias…

Proponemos la realización de un concurso de fotografía digital para la Reducción de Riesgos!

El concurso va a ser abierto y variado en relación a la cultura de la fiesta y la promoción de conductas, relaciones, actitudes, buenas prácticas, convivencia, respeto y responsabilidad entre las personas que viven y participan de la fiesta y también el vecindario de Barañain con su heterogénea realidad y necesidades. Queremos que se trate de un tema amplio y abierto para no limitar la expresión, las ideas, los lenguajes, etc. de las personas participantes.

Bases concurso de Fotografía digital para la Reducción de Daños y Riesgos de ASOCIACIÓN HEGOAK ELKARTEA   

Primera.- Participantes

Podrá participar en el concurso cualquier persona mayor o menor de edad, residente en Barañain, o personas que tengan relación con el movimiento popular de Barañain o que participen en los colectivos de dicha localidad, así como personas que participen en la vida cultural como por ejemplo en espacios de ocio, de la localidad.

Segunda.- Temática

La temática del concurso será: “Reducir Riesgos en espacios de Ocio”. Las concursantes podrán aportar cualquier elemento como motivo principal de su fotografía, que debe estar relacionada con la Reducción de Riesgos en espacios de Ocio. No se publicarán ni aceptarán archivos con contenidos contrarios al derecho al honor, a la intimidad personal y familiar o a la propia imagen de las personas. En definitiva, no se aceptará ningún archivo que sea contrario a la legalidad vigente.

Tercera.- Obra

Cada participante podrá presentar tres fotografías.

No se aceptarán fotografías realizadas por personas distintas al autor o que no sean propiedad del autor.

Las fotografías podrán ser alteradas electrónicamente con cualquier medio (photoshop, adobe lightroom, u otras). También se aceptarán fotomontajes.

No se aceptarán fotografías que hayan sido premiadas con anterioridad.

La participante manifiesta y garantiza a HEGOAK que es la única titular de todos los derechos de autor sobre la fotografía que presenta al concurso y se responsabiliza totalmente de que no existan derechos de terceros en las obras presentadas, así como de toda reclamación de terceros por derechos de imagen.

Cuarta.- Cómo participar

Las fotografías deben respetar los siguientes requisitos:

- Las fotografías deben ser archivos JPG.

- Deben tener un tamaño mínimo de 800 X 600 px y un peso máximo de 512 Kb.

- Pueden ser fotografías realizadas con un teléfono móvil, con calidad fina, o bien con una cámara digital.

Las participantes que no cumplan con cualquiera de los requisitos indicados en esta convocatoria serán descalificadas automáticamente. Asimismo también podrán ser descalificadas a criterio de la Asociación HEGOAK aquellas concursantes que hayan obtenido votos para sus fotografías de manera fraudulenta.

Identificación y envío:

Para hacer el envío de las fotografías, la persona participante deberá enviar las fotografías que considere, tres como máximo, por email a hegoakdrogas@gmail.com informando de los siguientes datos:

- Nombre y apellidos del concursante

- Dirección de correo electrónico de contacto

- Teléfono de contacto

- Título de la imagen y en qué lugar fue tomada

Exposición de las imágenes:

A medida que las fotografías sean enviadas, se activarán en el Facebook Asociación Hegoak Elkartea, así como en la galería de fotos de la Página Web Hegoak. Se analizarán todas y cada una de las fotografías recibidas antes de exponerlas.

www.hegoak.org descartará sólo aquellas fotos que no reúnan un mínimo imprescindible de calidad, aquellas que no concuerden con el tema de la Reducción de Riesgos Asociados al Consumo de drogas o que pudieran resultar de mal gusto u ofensivas. Este proceso de selección previa se realizará en el mínimo tiempo posible, pero significará que las fotos enviadas no aparecerán de inmediato en la galería del concurso.

La organización del concurso no atenderá llamadas telefónicas ni responderá las consultas orales o escritas sobre el desarrollo del mismo. Los participantes deberán esperar a la publicación del fallo del jurado.

Las imágenes se podrán consultar en la galería fotográfica del concurso y podrán ser valoradas libremente por los visitantes en Facebook Asociación Hegoak Elkartea (clicando un “me gusta” por foto), de tal manera que las fotos ganadoras serán las que reciban más “me gusta”.

La persona participante acepta que su fotografía sea visible en www.hegoak.org, así como en los canales sociales del concurso (Facebook, Twitter) y su publicación en la Revista Hegoak Número 22 y/o posteriores.

Fecha de admisión:

Hasta el día 16 de diciembre de 2016.

Quinta.- Jurado y fallo del jurado

Forma de puntuación: 50% votos de personas participantes en Facebook Asociación Hegoak Elkartea, y 50% elección del equipo profesional y voluntario de HEGOAK.

Las fotografías se pueden votar dándole a “me gusta” en facebook desde la fecha de su publicación. Cada persona podrá votar tantas fotos como desee, pero una sola vez cada fotografía. Asimismo, serán considerados nulos los votos realizados masivamente desde el mismo ordenador.

El miércoles 5 de octubre de 2016, se publicarán los nombres de los ganadores en www.hegoak.org y en Facebook y Twitter de HEGOAK:

Si a juicio del jurado no se hubiesen presentado obras con calidad suficiente, los premios podrían quedar desiertos.

Los criterios de evaluación del jurado serán la creatividad y la coherencia con el tema. La selección de las ganadoras será a decisión absoluta del jurado y su fallo será definitivo e inapelable.

Sexta.- Premios

De las tres fotografías ganadoras, HEGOAK se reservará el derecho a publicarlas o reproducirlas, por sí y no por terceros, sin limitación de tiempo ni de lugar, citando en todo caso el nombre de la persona autora.

Las fotografías seleccionadas serán candidatas a aparecer en Portada o Contraportada de la Revista HEGOAK nº 23 haciendo mención especial a la persona autora de la fotografía.

Así mismo, las fotografías seleccionadas tendrán una mención especial en el Banner de www.hegoak.org, así como en Facebook y Twitter.

Octava.- Utilización publicitaria del nombre del ganador y protección de datos.

www.hegoak.org, recabará su consentimiento expreso a los efectos de acceder a sus datos personales y tratarlos con la finalidad de publicitar el resultado de la promoción, utilizando para ello su nombre e imagen, sin que dicha utilización le confiera derecho de remuneración o beneficio alguno. La participación en el sorteo implica la aceptación de esta cláusula.

Novena.- Interpretación.

HEGOAK se reserva el derecho de interpretar estas bases, aceptando las participantes, por el mero hecho de participar, dicha interpretación.

 


¿Cómo gestionas tu consumo de drogas?

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admin
 2016-10-14 09:39:19

Nuestra vida esta llena de momentos en los que tomamos decisiones, muchas veces, ante decisiones que nos generan incertidumbre o inseguridad, buscamos que alguien nos aconseje, que nos de luz para orientarnos...

La decisión de consumir drogas y de qué manera hacerlo, es responsabilidad de cada una de nosotras y si contamos con información objetiva y hacemos un auto-análisis personal, puede que nosotras tengamos nuestra propia brújula para guiarnos en la reducción de riesgos que se relacionan con el consumo de drogas.

Por eso, en Hegoak ofrecemos información, porque sabemos que las personas somos responsables, somos críticas, nos conocemos, sabemos lo que queremos.... y confiamos en la capacidad de cada persona para tomar sus propias decisiones en el consumo de drogas. Aportamos la perspectiva de la reducción de riesgos, porque creemos que la juventud y sociedad en general puede consumir y al mismo tiempo estar preocupada por su salud.

Aquí tienes algunas pautas para reducir riesgos si optas por consumir.

 

 

 


¿QUIÉNES SOMOS?

HEGOAK es una asociación sin ánimo de lucro integrada por personal técnico, voluntario y colaboradores públicos y privados. Intentamos que las personas se capaciten para convivir en un mundo con drogas e intentamos motivar a las personas para la adquisición de hábitos más saludables y conductas de menor riesgo. ¿Quieres saber más?

SERVICIOS

En HEGOAK ofrecemos una amplia gama de servicios. Destacamos los siguientes:

  • Charlas
  • Talleres
  • Análisis
  • Información al consumo
  • Otros servicios...

CONTACTO

Por si aun no sabes dónde estamos, te lo ponemos fácil:

Avenida de los deportes, nº 6, 1º B
CP 31010
Barañain, Navarra

Teléfono: 948 269 756 / 636 924 582 Email: hegoakdrogas@gmail.com
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