Cómo tomar decisiones

Tomar decisiones es una actividad cotidiana; todos los días decidimos sobre diversos asuntos y temas (forma de vestir, qué comer, los objetos y por supuesto, sobre nuestras ideas).

En todos estos casos, el objetivo es valorar las condiciones para tomar la decisión más acertada.

Recuerda que las decisiones adecuadas en un contexto específico podrían no serlo en otros momentosCon esto queremos indicar que las decisiones dependen de las situaciones, de las circunstancias, de las metas, de propósitos y los resultados que esperamos conseguir.

Así, la toma de decisiones es un proceso intencional que combina:

  • Analizar la información que tenemos (de nuestro estado personal, de nuestro ambiente y de las sustancias)
  • La confrontación de alternativas posibles
  • La valoración de las opciones
  • Y finalmente, la toma de la decisión en sí misma.

Por ello, este proceso a veces resulta complicado, ya que no sólo tenemos en cuenta los pros y contras de las opciones que se nos plantean, sino que para tomar una buena decisión, existen numerosos factores que cambian constantemente.

 

Dedícate un tiempo a valorar tu estado personal y escucha tu cuerpo y tu mente, que transmiten tanta información…

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